Sve što sadrži integralne žitarice je dobro za probavu. Mekinje (posije), musli, gris od integralnog ječma/pšenice, integralno pecivo, smeđa riža, kruh od graham brašna ....
Bitno je regulirati probavu i imati redovitu stolicu.
Sjemenke lana npr. imaju isto djelovanje kao i kompot od šljiva. Mogu se uzimati u jogurtu (2 pune žlice) ili ostaviti nekoliko sati u pola čaše vode da puste sluz i onda to pojesti. Kad treba ići na ono mjesto, doslovno sve klizne iz vas :). Ja gris i lan nabavljam u DMu uglavnom (Alnatura). Acidofilni jogurti također dosta pomažu. Zatim razno voće, dosta jušne hrane i salata, mineralna voda (Donat MG), piti dosta tekućine ...
Izbjegavati treba suhomesnato, prezačinjeno, premasno i uglavnom sve što zatvara. Navodno i rajčica nije dobra.
Također, veoma je bitna higijena, znači pranje svaki put nakon nužde. Postoje i posebni gelovi za pranje (
Ansoo, proizvođač Hygieia).
Izbjegavati korištenje klasičnog toaletnog papira koji može dodatno nadražiti osjetljivo područje. Korisiti tuš (mlaka ili hladnija voda) ili vlažni toaletni papir. Npr. u DMu ima vlažni toaletni papir "Sanft & Sicher" koji je odličan (preporuka je uzeti Sensitiv u žutom pakovanju koji je bez deodoranta). Mazanje nekom kremom ili uljem nakon pranja, po potrebi, npr.
Hemopropin je jako dobar kod blažih simptoma i totalno je na prirodnoj bazi pa ga smiju koristiti trudnice i rodilje.
Narodnih lijekova ima mali milijon, najčešće se nailazi na dobra iskustva vezana uz svinjsku mast i maslinovo ulje, te njihove pripravke. Za svinjsku mast je važno da je nesoljena, znači nije dobra ona koja je spremljena za prehranu. Najpoznatiji pripravak na bazi maslinovog ulja je kantarionovo ulje (ulje Gospine trave), dobavljivo u svakoj ljekarni koja drži do sebe ili DMu.
Što se tiče magnetoplaga, postoje i kontraindikacije, a to su polipi, te sumnja na tumor ili rak jer magnetoplag povoljno utječe na rast takvih tvorevina. Korištnje se ne preporuča bez pregleda proktologa, čisto da se isključe spomenute stvari.
[Ovu poruku je menjao slacker dana 01.06.2009. u 12:26 GMT+1]