Kardio trening ne predstavlja samo konstantno i umereno opterecenje (dok trcis, plivas ili bilo sta radis). Ja cak mislim da se bas pridaje znacaj intenzitetu vezbe, u kracim ili duzim vremenskim periodima, naizmenicno.
Zasto udaranje u dzak ne moze da bude kardio trening?
Ovi se prepanuše, a Marko, onako srdit iza sna, uze jednog po jednog darivati: kog
sabljom, kog buzdovanom. Nije se ni triput okrenuo, a već svih sedam s dušom rastavi.